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믹스커피 매일 3잔! 소름돋는 결말

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Описание к видео 믹스커피 매일 3잔! 소름돋는 결말

1️. 체중 증가 위험
→ 믹스커피 한 봉지에 숟가락 2~3스푼 분량의 설탕이 들어 있습니다.
👉 매일 마시면 복부비만으로 이어질 수 있습니다.

2️. 혈당 급상승
→ 당 지수가 높아 혈당을 빠르게 올리고, 인슐린 저항성을 악화시킵니다.
👉 장기적으로는 당뇨병 위험이 커집니다.

3️. 혈관 건강 악화
→ 프림에 들어 있는 트랜스지방이 혈관을 막고 콜레스테롤 수치를 높입니다.
👉 심혈관 질환 위험까지 증가시킬 수 있습니다.

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