HOME-GYM: Komplett-Guide (Geräte, Raum, Kosten)

Du überlegst, dir ein Home Gym einzurichten, weil du keine Lust oder keine Zeit hast, dsuernd ins Fitnessstudio zu fahren?

Gute Idee - habe ich auch vor Jahren gemacht. Aber hier gibt einiges zu beachten:

Was brauchst du überhaupt, um wirklich ein effektives Training machen zu können, das ein echtes Studio ersetzt?
Was ist die Grundausstattung, die jeder braucht? Was kann man sich außerdem noch zulegen?
Wo findest du das beste. Equipment und worauf gilt es zu achten?

Und natürlich: Was kostet der Spaß?

Das alles beantworte ich dir in diesem Komplett-Guide fürs Home-Gym - und ich zeige dir auch, was ich mir alles zugelegt habe, warum und was das gekostet hat.

Viel Spaß!


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