Скачать или смотреть Podcast 01 | 2025 đã dạy mình 6 bài học này

Chào các bạn, mình là Ánh Dương.

Chưa gì mà năm 2025 đã đi đến những ngày cuối cùng.

Trong tập podcast này, mình ngồi lại để nhìn lại một năm đã qua — không phải để tiếc nuối, mà để hiểu mình hơn, trưởng thành hơn và bước sang năm mới một cách vững vàng hơn.

Hy vọng tập podcast này sẽ là một khoảng lặng dịu dàng cho bạn trong những ngày cuối năm — để cùng nhìn lại, cùng thở chậm lại và chuẩn bị cho một năm mới nhẹ nhõm hơn.

Hãy pha một cốc nước mà bạn yêu thích và cùng lắng nghe mình kể chuyện nhé!

_________
TIMESTAMP:
00:00 Mở đầu
00:44 Bài học 1: Ưu tiên sự phát triển của chính mình
05:36 Bài học 2: Học cách chấp nhận
08:45 Bài học 3: Giữ khoảng cách với những người không phù hợp
11:23 Bài học 4: Quan tâm đến sức khỏe thể chất & tinh thần
15:08 Bài học 5: Xây dựng routine cân bằng cảm xúc
17:23 Bài học 6: Góp ý bằng giải pháp, không chỉ trích
19:34 Lời kết

_________
CONNECT:
Instagram: @anhduongjoy
Email: anhduongjoyblog@gmail.com
_________
MUSIC USED:
Warming Light by Jonny Easton
Link:    • Beautiful Soft Piano Music - Royalty Free ...  

#podcastvietnam #2025 #reflection #yearendreflection #selfgrowth #anhduongjoy