Скачать или смотреть Как прокачать 💥

💥 Как качать педали!
Качать педали — невероятно полезный навык, позволяющий набирать скорость без педалирования, например, на памптреке, но также и на трейлах! Кроме того, это своего рода «тренер по координации» и отличный способ управления велосипедом!

Как?

1️⃣ Сгибайте руки, когда переднее колесо накатывает на валик.
2️⃣ Выпрямляйте руки, когда ось переднего колеса проходит пик валика. Когда заднее колесо достигнет пика, согните ноги 🦵
3️⃣ Выпрямите ноги, когда заднее колесо начнет катиться по ролику = это толкает велосипед вперед 💥
🔁 Повторите 🔁

👉 Работайте с моими проверенными упражнениями, чтобы не только ЗНАТЬ, что делать, но и УМЕТЬ это делать: www.Roxybike-coaching.com

Партнеры:
Lapierre Bikes
SQlab
Колеса NOBL: https://bit.ly/Roxybike_NOBLwheels
Одежда и защита ENDURA
Накладки G-Form
Компоненты Reverse

#горныйвелосипед #накачка #roxybike