Функциональная гибкость

Все части нашего тела последовательно соединены между собой, и отклонения в одних отражаются на работе других.
Функциональная гибкость - это естественный уровень гибкости, который нужен нам в повседневной жизни для здоровья, травма-безопасности и взаимодейтствия друг с другом всех частей тела.
Урок построен на принципах 3D движения, задействуя миофасциальные линии и их взаимосвязи.

Для чего эта тренировка:
• Занятие Отлично подходит для мягкой тренировки всего тела
• Помогает сбалансировать все мышечные группы
• Помогает в реабилитации спортивных травм
• Улучшает осанку, гибкость и подвижность мышц и других тканей
Кому подходит: тренерам, спортсменам, любителям и всем кто хочет разобраться со своим телом и узнать о современных подходах и методиках.


Пусть моя мечта открыть собственный ретритный центр обязательно сбудется.
Буду рада любой финансовой помощи.
https://www.donationalerts.com/r/oksa...