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급찐급빠 직장인 마녀스프 다이어트 브이로그😈 성격이 마녀가되..

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🍅 다이어트와 해독에 좋은 마녀수프 레시피🍅
영상 속 레시피는 참고만하시고, 냉장고에 있으신 재료로 자유롭게 팔팔 끓이세요!

1. 양배추, 양파, 감자, 방울토마토나 토마토, 고기류(부채살 사용), 냉동야채, 콩류
2. 올리브오일 두르고 고기 먼저 볶다가 핏기가 사라질 때쯤 야채들 모두 넣고 볶아요.
3. 야채가 숨이 죽으면 물 넣고 토마토페이스트(파스타 토마토소스 사용) 붓고
4. 소금으로 간맞추고 후추,마늘파우더,파슬리,치킨스톡, 카레가루 취향껏 넣어줍니다.
5. 감자가 푸욱 익고 야채가 흐물흐물거리면 끝. 치즈 갈갈.
6. 빵에 찍어먹어도 맛잇지만 다이어터는 참아보아요..

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