Скачать или смотреть التغذية الصحية

Скачать التغذية الصحية бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно التغذية الصحية или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку التغذية الصحية бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео التغذية الصحية

بتاكل "الرز" أول ولا "السلطة"؟ 🥗🍚

الفرق بين الصورتين مش بس في السعرات، الفرق في إزاي جسمك بيتعامل مع الأكل ده. لو بدأت بالنشويات، أنت بتعطي جسمك "صدمة سكر" بتنتهي بتخزين دهون وخمول بعد الأكل.

لكن لو بدأت بالألياف (الخضار)، أنت بتبني "حائط صد" طبيعي في معدتك بيخلي امتصاص السكر هادي ومنتظم.

الترتيب الذهبي: 1️⃣ ألياف (خضروات) 2️⃣ بروتين (لحم، دجاج، سمك) 3️⃣ نشويات (أرز، مكرونة، خبز)

شاهد الفيديو لتعرف السبب العلمي! 🧬

#تغذية #صحة #سكر_الدم #دايت_صحي #خسارة_وزن #معلومات_صحية #DiabetesCare
#ai #shorts #health #shortsfeed

Комментарии

Информация по комментариям в разработке