Скачать или смотреть Как сделать японскую коробку для бэнто.

Составьте своё недельное меню по-японски! С Bento Box! Мы уверены, вам понравится.

Порций: 2
Ингредиенты
Онигири:
1 стакан длиннозёрного риса
2 стакана воды
3 листа морских водорослей
Соль по вкусу

Начинка из тунца:
300 г тунца в оливковом масле
1 1/2 столовой ложки майонеза
3 перца серрано, нарезанных
3 столовые ложки зелёного лука, нарезанного

Приготовление:
Приготовьте рис: в большой кастрюле на сильном огне вылейте воду и рис, накройте крышкой и доведите до кипения. После приготовления уменьшите огонь до среднего и дайте воде полностью выпариться.
Подавайте вареный рис на подносе, разделите его вилкой и дайте остыть.
Приготовьте начинку: в миске смешайте тунец, майонез, нарезанный перец чили и зелёный лук до однородной массы.
Отставьте в сторону.
Приготовьте онигири: намочите руки водой и возьмите горсть риса.
Разложите рис на ладони и положите в центр тунец.
Сформируйте из ладоней треугольник, оставив тунец в центре.
Когда онигири будут готовы, немного замочите их и добавьте водоросли.
Приятного аппетита!

Начинка из тунца:
300 г тунца в оливковом масле
1 1/2 столовой ложки майонеза
3 перца серрано, нарезанных
3 столовые ложки нарезанного зеленого лука

Приготовление:
В миску положите тунец, майонез, нарезанный перец чили и зеленый лук. Перемешайте до однородной массы.

Колбаски из осьминога
3 колбаски
2 столовые ложки масла

Приготовление:
Разрежьте колбаски пополам на две части.
Разрежьте их на 6 частей, начиная снизу, чтобы получились щупальца.
На разогретой сковороде добавьте масло и обжарьте колбаски до золотистой корочки. Удалите лишнее масло бумажным полотенцем и отложите.

Курица терияки с овощами
Курица:
300 г куриной грудки, нарезанной кубиками
1 столовая ложка масла

Соус терияки:
2 чайные ложки измельчённого чеснока
1/4 стакана соевого соуса
4 столовые ложки коричневого сахара
3 столовые ложки органического яблочного уксуса
2 столовые ложки рисового уксуса
4 стакана брокколи, приготовленной на пару
1/4 стакана воды

Приготовление:
Приготовьте курицу: разогрейте масло в сковороде и добавьте курицу. Приправьте по вкусу и готовьте. После приготовления отложите.
Приготовьте овощи: в той же сковороде, где была курица, добавьте брокколи и влейте воду. Накройте крышкой на 5 минут или пока вода не выпарится. Отложите и дайте остыть.
Приготовьте соус: разогрейте оставшееся масло в сковороде и добавьте измельчённый чеснок.
Дайте ему подрумяниться. Добавьте соевый соус, коричневый сахар, яблочный и рисовый уксус и дайте смеси выпариться до получения густой консистенции.
Отставьте в сторону и охладите.

Не забудьте подписаться на нас во всех наших социальных сетях!
У нас есть разные рецепты для каждого соуса :)

Facebook:   / bientasty  
Instagram:   / bientasty  
Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/buzzfeed...

МУЗЫКА

Лицензия Audio Network

#JapaneseFood #Japan #SweetAndSourChicken #TastySpanish