Скачать или смотреть 【20分】お腹痩せヨガ・ワークアウト／ぽっこりお腹解消、筋力・体幹強化

きついですが、続けたらお腹は育ちます！

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【免責事項】

この動画は一般的なヨガ・ストレッチの情報提供を目的としたものであり、医療行為や治療を目的としたものではありません。
ご自身の体調や体力に合わせ、無理のない範囲で行ってください。
痛みや違和感を感じた場合は、すぐに中止してください。
持病がある方、妊娠中・産後間もない方、治療中・通院中の方は、必ず事前に医師や専門家にご相談ください。
本動画の内容を実践したことによって生じたいかなる怪我・損害についても、制作者は一切の責任を負いかねます。あらかじめご了承ください。


Disclaimer:
This video is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice or treatment.
Please listen to your body and practice within your own limits. Never push into pain.
If you feel any discomfort or pain, stop immediately.
If you have any medical conditions, injuries, are pregnant, postpartum, or under the care of a healthcare professional, please consult your doctor or a qualified professional before practicing.
The creator is not responsible for any injuries or damages that may occur as a result of practicing this video.