돌려 돌려 돌려~~ 하체! 몸통! 미친 근육 만들어진다!

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사단법인 메포츠 협회가 만들어주는 이달의 챌린지 운동!
런지트위스트!!
중장년은 물론 노년까지 따라할 수 있도록 만들었습니다!
신나게 건강한 여름 만듭시다!
메포츠!!

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