چگونه در برابر شوکر از خودمان دفاع کنیم؟ - آموزش دفاع شخصی شوکر

بسیار سوال کرده بودید که در مقابل حمله مهاجم با شوکر چگونه از خودمان دفاع کنیم؟
تکنیکی که دوست داری آموزش بدم رو کامنت کن
و برای یادگیری رایگان دفاع شخصی کانال من رو سابسکرایب کن

کانال یوتیوب آموزش دفاع شخصی استاد غفاری
youtube channel:
   / @selfdefenseghaffaribackup  

👈صفحه های اینستاگرام آموزش دفاع شخصی استادغفاری 👇👇👇👇👇
instagram pages:
  / selfdefense_ghaffari  
  / selfdefense_modern  

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

✅کانال تلگرام آموزش دفاع شخصی استادسعیدغفاری
telegram channel:
https://t.me/selfdefenceiran

✅پکیج آموزش دفاع شخصی توسط استادسعیدغفاری و ارسال به سراسر ایران
☑تلفنهای ثبت نام آموزش دفاع شخصی در زنجان و سفارش پکیج آموزش دفاع شخصی
09909270762 _ 09394072855

✔کلاسهای حضوری استاد سعید غفاری در زنجان برگزار می گردد.

♻️کلاسهای آموزش مجازی آنلاین دفاع شخصی استاد غفاری در صفحه اینستاگرام زیر
  / selfdefense_onlineghaffari