Скачать или смотреть Feel Free Sunday #8 : ওভার থিংকিং বা অতিরিক্ত চিন্তার থেকে মুক্তির উপায়

আমরা সবাই কখনও না কখনও ওভারথিংক করি। এই অতিরিক্ত চিন্তা আমাদের মনকে ক্লান্ত করে ফেলে। এই রবিবার, এসবের থেকে একটু বিরতি নিন — Stop. Breathe. Distract. Repeat The Process.

▶️ Subscribe করুন আমার চ্যানেল আরও এমন ভিডিওর জন্য। ⬇️
   / @shamparay1  

#emotion #mentalhealth #howtodealemotions #banglavideo #selfhelp #anxiety #innerpeace #emotionalcontrol #viralshorts #বাংলা
#emotional #emotions #how #howto #shamparay #dealwithit

Thanks For Watching.

▶️ মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্ত ভিডিও দেখার জন্য ক্লিক করুন Mental Health নামাঙ্কিত নীচে লিঙ্ক দেওয়া এই Playlist টি ⬇️

♦️ Playlist :
   • Mental Health  

♦️ যাঁরা নিজেদের মানসিক সমস্যার কথা আমাকে জানাতে চাইছেন, তাঁরা নিজের (১) নাম, (২) ঠিকানা, (৩) বয়স এবং (৪) সমস্যা লিখে জানান এই Mail Address টিতে ⬇️
[email protected]

সম্ভব হলে অবশ্যই উত্তর দিতে চেষ্টা করব। ধন্যবাদ 🙏🏻