12 hábitos que irão TRANSFORMAR o seu relacionamento O ANO TODO! com Carol Tilkian

Neste vídeo, vamos transformar o Dia dos Namorados em uma celebração verdadeiramente significativa! Muitas vezes, essa data é associada a gastos excessivos e expectativas comerciais, mas aqui vamos explorar como ritualizar o amor no cotidiano, reforçando vínculos e criando momentos especiais ao longo do ano. Descubra 12 formas práticas e inspiradoras de transformar sua relação com pequenos rituais diários, baseadas nas ideias de especialistas como Esther Perel, John Gottman e Helen Fisher. Seja para quem está começando um namoro ou para casais de longa data, essas dicas vão trazer mais intimidade, alegria e conexão.

O Dia dos Namorados e suas expectativas - 0:00
Ritualizando o amor no cotidiano - 0:44
Intencionalidade nos relacionamentos - 1:28
Como criar momentos especiais - 2:19
Transformando rotinas em rituais - 2:57
Exemplos práticos de rituais diários - 5:23
Rituais para novos relacionamentos - 6:46
Rituais para casais de longa data - 12:00
Importância da novidade e dopamina - 12:31
Aprendendo juntos e neuroplasticidade - 15:18
Troca de papéis para casais com filhos - 16:49