සමන්තභද්‍ර හිමි වලඳන විදිහට නිල් බත හදලා බලමු? Butterfly Pea Rice!

සිරි සදහම් ආස්‍රමයේ වැඩවසන සිරි සමන්තභද්‍ර හිමි වලඳන නිල් කටරොළු මුසුවූ බත් අපිටත් හදලා බලන්න හිතුනා.

කටරොළු අප කවුරුත් දන්නා මල් වර්ගයක්. ස්වභාවික විශබීජ නාශකයක් මෙන්ම, රූපය සුන්දර කිරීමේ ගුණයක් මෙම වටිනා ශාඛය සතුය. මෙම අගනා, ඉතා සරල ආහාර වට්ටොරුව, එනම් අපි අද ගෙනෙන මේ නිල් බත, මෙම කටරොළු මල් උපයෝගී කරගෙන, ඉතා සරල, ලෙහෙසි අයුරින් සාදා ගත හැකි ලෙස ඉදිරිපත් කර ඇත. නිතරම් ආහාරයට ගන්නා සුදු බත වෙනුවට, මෙම අගනා නිල් බත, අපගේ ආහාර වේලට මෙන්ම, දෙනෙතටද, එක් කරන්නේ ඉතාමත් ප්‍රියජනක හඟීමකි. ඔබත් ඒ වෙනස අත්හදා බලා ඔබේ අදහස් පහතින් දක්වන්න.

Butterfly Pea (Clitoria Ternatea) is a well-known flower. Butterfly Pea flower is enriched with many natural health benefits, promoting Antioxidants, and Anti-inflammatory properties. It is widely used as a beauty enhancer. The recipe we bring you today is the “Blue Rice” which can be made using Blue Pea flowers. The method is simple and easy to be made. It is a great difference for your traditional day to day meal of White rice. You may try it and comment feedback below as well. Enjoy this interesting, eye-catching recipe!