#94. Kasia Kożuch (Więcej Niż Hormony): jak przywrócić równowagę hormonalną i czuć się dobrze?

JAK PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ HORMONALNĄ?

Posłuchaj rozmowy z Kasią Kożuch ➡️ ‪@wiecejnizhormony‬

Hormony to temat, który dotyczy nas wszystkich i na każdym etapie życia. równowaga hormonalna jest potrzebna dla każdego i każdej z nas: zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Problem w tym, że w obecnych czasach, zwłaszcza w społeczeństwach żyjących w tzw. sposób zachodni, dochodzi do zaburzenia tej równowagi hormonalnej i związanych z tym problemów.

Słuchając 94. odcinka podcastu dowiesz się:

🔹Czym jest równowaga hormonalna?
🔹Jakie czynniki wspierają, a jakie zaburzają równowagę hormonalną?
🔹Jak długo trwa przywrócenie równowagi hormonalnej?
🔹Co jeść, by wspierać zdrowie hormonalne?

Kasia odpowiada także na pytania Słuchaczy i Słuchaczek podcastu, które zadaliście przed odcinkiem :)

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#news...

Zajrzyj na moje Social Media:
Instagram:   / gosia.pielichowska  
Facebook:   / pielichowska.dietetyk  
Tik Tok:   / gosia_pielichowsk