Gevoel controle kwijt te zijn over ademhaling

Wil jij je adem weer onder controle krijgen? Zodat je niet meer hyperventileert en jezelf weer tot rust kan brengen?

Het is heel vervelend als je te snel of te hoog ademt als het niet nodig is. Kijk deze video voor de 5 stappen die jou gaan helpen.

www.herleva.nl

#ademen #herleva #breathwork #hyperventilatie

Wil je meer?
Kijk dan eens naar mijn cursus Chronische Hyperventilatie Voorbij:
https://herleva.nl/chronisch-hyperven...

Of lees het boek 'Werkboek Hyperventilatie en Paniek' van Nicole Smit als je denkt dat je last hebt van hyperventilatie; dit prachtige boek is voor mensen met hyperventilatie, je leert het beter begrijpen én kunt meteen aan de slag met mooie oefeningen.
https://www.bol.com/nl/nl/p/werkboek-...

#breathwork #herleva #ademen #hyperventilatie #ontspannen #ademoefening

Website:
https://herleva.nl

Voor alle gratis producten kijk op:
https://herleva.nl/gratis-producten/

Facebook:
  / herleva  

Instagram:
  / heleenytsma