O impacto das redes sociais na sua saúde mental | Aula com Mari Baroni Psicóloga | Detox Digital

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As redes sociais trazem tantos benefícios pra gente hoje, mas já parou pra pensar que o mal uso delas pode estar te deixando mais ansiosa, depressiva ou insatisfeita com a própria vida? A conexão virtual tem nos afastado das conexão com o momento presente e isso abre uma lacuna entre nós e a vida que desejamos construir.

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01:20 dados relevantes
05:00 o que elas dizem
07:20 exercício prático
08:39 vantagens x desvantagens
12:00 uso problemático
15:50 dopamina
18:37 por trás das redes
24:29 dicas

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