HIDROGINÁSTICA: FUNCTIONAL FORCE

Uma aula especial com a Professora Xênia Leão.
#hidroginastica #fitnessaquatico #hidro

O público da hidroginástica procura uma atividade mais completa.

E cada vez mais utilizamos o treinamento Combinado como estratégia para potencializar as aulas, onde o praticante terá estímulos de treinamento de força e treinamento cardiorrespiratório como objetivos principais e outras variáveis de treinamento como objetivo secundário.

Nessa aula esse objetivo secundário é o trabalho funcional.

Para saber mais:


Essa aula foi realizada no Espaço Relevê em Caieiras/SP, escola do Professor Eduardo Marques. A Professora Xênia ministrou a aula com as alunas do Professor Eduardo Marques.

Já pensou um curso desse em sua região? Com todo esse cuidado e carinho da Double H!?

Para saber mais:

EAD - Hidroginástica: Construindo o Movimento:
https://ead.oficialdoubleh.com.br/cur...

Fitness Aquático para grupos especiais: da Ciência à Prática:
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