Скачать или смотреть 「毎日、必死!」がつらい原因【余裕を持つ方法も含め解説】

「あれもして、これもして。でも楽にならない!」
そんな悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、必死に生きるから大変。というお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
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皆さんも日々、必死ではないでしょうか?

未来を計算。
必死に働き、必死に節約。そりゃつらくなっちゃいますよね。

必死さではなく余裕を持つことが大切なんです。
余裕を持つポイントも含めお話ししました。

詳しく解説しました。

※プラスで役立つ動画

●イライラしない生き方◎「頑張りすぎちゃう」と悩むHSPさんへ具体的な方法
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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:47　①　今が余裕のない時
3:12　②　必死になれば何とかなる、ではない
5:35　③　楽観視はストレス対応になる
8:37　④　思考停止になりやすい
11:12　⑤　人と比べやすくなっている
13:39　⑥　皆とあわせる必要はない
16:06　⑦　必死にやって、どうなりたいのか?

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。

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