Скачать или смотреть [팔로우점프-베이직크로스-4단계] 스윙 오픈/스윙 크로스/더블스윙/4박자 랩/2도약 활시위/손바꿔 엇걸어뛰기 (영상으로 보고 따라하세요)

[팔로우점프-베이직크로스-4단계] 스윙 오픈/스윙 크로스/더블스윙/4박자 랩/2도약 활시위/손바꿔 엇걸어뛰기 (영상으로 보고 따라하세요)

본 영상은 줄넘기 크로스 기본기를 위한 단계별 Follow Jump 영상입니다.
시연자가 16박자를 뛰는 동안 동작을 먼저 보여주며,
화면에 “Your Turn”이 나타나면 같은 동작을 따라 해 주세요.
동작 확인이 어려우면 재생 속도를 조절하여 천천히 보고 연습할 수 있습니다.

영상은 거울 모드(Mirror Mode)로 제작되었습니다.
따라 할 때 오른쪽·왼쪽을 따로 계산할 필요 없이,
거울 보듯 그대로 따라 하면 정확하게 움직일 수 있습니다.

베이직 크로스는 손 동작 중심의 줄넘기 기본기를 다루는 단계이며,
이후 난이도가 점차 높아지는 다음 단계 영상들이 순차적으로 업로드될 예정입니다.

이 영상은 다음 단계로 자연스럽게 이어질 수 있도록
선행 기술과 이후 기술의 연결 흐름을 고려해 구성된 훈련 영상입니다.
따라하기만 해도 점차 동작이 익숙해지고,
다음 단계 기술로 부드럽게 넘어갈 수 있도록 설계되었습니다.

🔁 연속 재생으로 연습하세요
본 영상은 1단계 → 다음 단계로 빈틈없이 연결될 수 있도록 제작되었습니다. 연속재생을 활용하면 한 단계 한 단계 올라가면 연습할 수 있습니다.
나에게 맞는 단계를 선택해 반복 재생 모드로 연습하면 내 실력에 맞는 동작이 더 자연스럽고 안정적으로 몸에 익습니다.

따라하는 동안 영상은 거울 모드로 제작 되었습니다. 오른쪽 왼쪽 계산 없이 거울 보듯 따라하기면 됩니다.

🎓 Jump Talk & Jump Station 안내
각 기술에 대한 자세한 코칭 포인트와 설명은
추후 Jump Talk 콘텐츠에서 안내될 예정입니다.
줄넘기 학원에서 다양한 수준의 학생들이
한 영상 안에서 각자의 단계에 맞춰 동시에 연습할 수 있도록 제작한
Soo Jump Rope의 실제 수업 기반 커리큘럼이며,
향후 전문 코치용 교육 영상은 Jump Station을 통해 공개될 예정입니다.

🌍 번역 안내
본 영상은 AI 번역을 기반으로 제작되었습니다.
각 나라에서 사용하는 기술 명칭과 차이가 있을 수 있으며,
오역·표현 오류가 있는 경우 알려주시면
교육 의도를 벗어나지 않는 선에서 정확히 수정하여 반영하겠습니다.

🏫 제작 안내
본 영상은 대한민국 서울 수줄넘기의 실제 커리큘럼을 기반으로 제작되었으며,
개인 연습용 및 전 세계 줄넘기 학원 교육용으로 활용할 수 있도록 구성된
Soo Jump Rope TV의 공식 Follow Jump 콘텐츠입니다.

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