Скачать или смотреть Lantiota avaava Yinjooga • Ananda Within You (35 min)

#yinjooga #lantiotaavaavayinjooga #anandawithinyou

Lantiota avaava Yinjooga on lempeästi kehoa avaava harjoitus.
Viivymme asanoissa n. 2-3 minuutin ajan, tarvitset harjoitukseen blokin tai paksun viltin.

Lisää Yinjoogasta voit lukea blogistani:
https://azureananda.com/fi/mita-yinjo...

➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰

➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰

➰Muistathan, että ei ole syytä verrata itseään muihin tai itseään edes itseensä. Siihen, mitä teit harjoituksessa eilen tai viime viikolla. Jokainen päivä on mahdollisuutesi aloittaa puhtaalta pöydältä. Tämä pätee kehoosi ja harjoitukseesi.
Arvostathan tätä hetkeä. ➰

➰ SEURAA MINUA ➰
FACEBOOK:   / azureananda  
INSTAGRAM:   / hanne_anandawithi…  
Pääset tilaamaan uutiskirjeeni tästä (saat uutiskirjeen noin kahdesti kuukaudessa):
https://bit.ly/2Ql5b1K
www.azureananda.com

➰Verkkokurssit ➰
Ilmainen 3-päivän Meditaatio -kurssi
https://bit.ly/3w6irqd
Meditaatiota & Mandaloita
https://bit.ly/2RU5GQE

➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰

Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä

Musiikki:
Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/...

Source: http://incompetech.com/music/royalty-...

Artist: http://incompetech.com/