가을 올리브 야생 뽈똥 *보리수 열매 효능* 항암 천식 면역력증강《Health Benefits - Wild edible fruits of Autumn Olive》

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🍒 보리수 열매(Autumn Olive)은 좋은 효능을 많이 가진 열매입니다. 보리수 열매는 영어로(Autumn Olive) 라고 부르며 자연에서 체취하여 먹을수 있는 과일( Wild edible fruits)이라고 하기도 합니다. 보리수 열매의 맛은 시고 떫은맛이 있지만 빨갛게 익으면 단맛이 많이 납니다. 보리수 열매는 정신을 맑게하고 오장을 안정시키며 기침과 천식에 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다. 오장을 보익하고 번열과 소갈을 없애고 소화불량, 골수염, 부종, 생리불순, 치질, 허리 삔 것을 낮게 하고 설사 목마름, 천식 해수를 주로 치료한다고 합니다
옛말에 지독한 해수나 천식을 치료하려면 보리수 열매 3말을 따서 먹으라고 하였다 합니다. 또 보리수 열매의 효능은 항산화 효과와 면연력 증강을 높여주고 붉은 과일에 들어있는 리코펜 함량이 높으며 숙취 해소에 도움을 주는 아스파라긴산도 많이 들어 있어 숙취 해소용으로도 아주 좋은 효능을 많이 가지고 있다 합니다. 먹는 방법은 술에 담가 먹기도 하고 발효시켜 액으로 만들어 마시거나 잼을 만들어 먹기도 하고 말려서 가루로 만들어 수시로 장복하면 좋다고 합니다. ~~♡

Virginia Story 버지니아 이야기 *
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