【片づけ　コツ】 小さな習慣づくりで劇的変化：汚部屋脱出する方法３選

"汚部屋から抜けだすための習慣づくり”
というテーマについて、
参考文献をもとに考察しました！
片づけの本質は、片づけをきっかけに生まれ変わり、
思い込みを捨てることという観点から、
生き方や人生を変えていく方法を教えてくれる本です。
とても素晴らしい本ですよ
お片付けのヒントになりますので
ぜひチェックしてみてください＾＾

■参考文献
タイトル：片づけられる人は、うまくいく。
人生が変わる「捨てる」習慣６５
著者：中谷彰宏（なかたに　あきひろ）さん
出版社：学研プラス
■出版社HP
https://hon.gakken.jp/book/1340618900
■amazonリンク
https://amzn.to/3WE6CIq

■タイムコード（動画の時間と内容）
00:00　OP
0:23　本の紹介
1:08　一言でいうと「悪い習慣を自分に馴染ませないこと」
2:39　本日のお品書き
3:03　ポイント１　気づかなくなる前に捨てる
4:38　ポイント２　１グラムでも減らす
6:21　ポイント３　必要な量を把握して、未来を組み立てる
8:50　まとめ

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