Скачать или смотреть اسأل طبيب | أنواع الاكتئاب وأسبابه.. وكيف نتعامل معه؟

ضيف الحلقة
د. حسن بن عقيل
استشاري الأمراض النفسية والإدمان

لاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي عادة ما يستمتع بها

وليس بالضرورة أن تكون الكآبة اضطرابا نفسيا
بل قد تكون رد فعل طبيعي لأحداث حياتية وبيئية محددة، مثل الإجهاد النفسي والاجتماعي، وسوء النظام الغذائي، والخمول البدني، والسمنة، والتدخين، وأمراض اللثة، ونقص فيتامين (د)، وقد تحدث الكآبة بسبب فقدان شخص عزيز، أو مشاعر سلبية معينة مستمدة من خيبة أمل عاطفية.
الاعراض الرئيسية للاكتئاب هي:
المزاج المكتئب والتفكير السلبي
وفقدان الاهتمام
وانعدام الشعور باللذة
وانعدام الإرادة
وزيادة الشعور بالتعب
وللاكتئاب أعراض على قد تظهر كلها أو بعضها على الشخص المكتئب منها
صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء
وانخفاض احترام الذات والثقة بالنفس
والشعور بالذنب والنقص
والنظر للحياة والمستقبل بطريقة سلبية ومتشائمة
والمخاوف المبالغ فيها والشعور باليأس، والعجز.
وعدم الرغبة في الحياة
واضطرابات النوم
وفقدان الشهية
والصداع والتعب لأقل مجهود.
وفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام بشكل ملحوظ.
ونقص الاهتمام بالعلاقة الجنسية
مشاهدينا الكرام، في الحقيقة إن الاكتئاب تجربة لا بد منها.
ولا شك أن الواحدة أو الواحد منا قد مر نوع من أنواع الاكتئاب أو ظهرت عليه بعض أعراضه.
وفي كثير من الأحيان يمكن للإنسان أن يخرج من حالة الاكتئاب بفضل معلومة يقرؤها أو نصيحة يحصل عليها من مختص.

..
تابعونــــــا ،،، على نايلسات .. تردد رقم 11526 - افقي 5/6 - 27500

موقعنا الالكتروني :
http://www.belqees.tv/