Qué es la Distorsión Cognitiva?

¡Bienvenidos al video sobre tipos de distorsiones cognitivas! En este video, exploraremos los diferentes tipos de distorsiones cognitivas, también conocidas como errores de pensamiento, que pueden afectar nuestra percepción y cognición.
En este video, aprenderás a reconocer las distorsiones cognitivas más comunes, como la generalización excesiva, la mentalidad de "todo o nada", la suposición de causas, la personalización, entre otras. Te proporcionaremos ejemplos prácticos para que puedas identificar estas distorsiones en tu propia vida y en la vida de los demás.
Este video es ideal para aquellos interesados en la psicología y la mejora de la cognición. Si estás buscando comprender cómo los errores de pensamiento pueden afectar nuestra percepción y toma de decisiones, y quieres aprender estrategias efectivas para superar estas distorsiones cognitivas, ¡este video es para ti! No olvides darle like, compartir y suscribirte a nuestro canal para obtener más contenido sobre psicología y crecimiento personal.

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