Практика Глубокой Релаксации и снятия Мышечных Зажимов (Прямой эфир)

Мы проделаем расслабляющий мини-комплекс упражнений, направленный на мягкое улучшение гибкости и снятия мышечных зажимов.

С помощью упражнений комплекса вы:
✔️снимете напряжение и боль в спине,
✔️мягко раскроете область таза, повысите подвижность суставов,
✔️обретёте ощущение внутреннего покоя и лёгкость во всём теле.

Эффективное сочетание упражнений комплекса,
✔️поможет снять избыточные мышечный тонус,
✔️улучшить кровоток и питание тканей,
✔️снять хронические боли и зажимы,
✔️а также подарит спокойствие и умиротворенное состояние ума.

✅ Подарок - пробные занятия из курса “Мышечные зажимы”: https://yogadudina.ru/y/a74e11a
✅ Курс “Мышечные зажимы”: https://yogadudina.ru/y/fd1c939

Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток -   / yogadudina  
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434...
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)    / yogadudina  

#зажимы #релаксация #йогадудина #расслабление #снятьстресс