15분후면 다리 붓기가 쫘악!! 골반과 고관절에 파스 붙인듯한 소름 돋는 스트레칭

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00:00 이론 설명
01:10 운동 시작

안녕하세요! 데이브입니다.
드디어 운동하는 데이브의 유튜브를 총정리한 체형에 관련된 책이 발간되었습니다!
움직임의법칙 - 무너진 체형을 바로잡는 내몸사용설명서
체형에 조금이라도 관심있는 분들이라면 이책이 정말 큰 도움이 될거라고 확신합니다.
꼭 이 책을 한번 읽어보세요!!
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