৩ টি স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু সহজ টিফিন রেসিপি | Three Healthy Tiffin ideas in Bengali |Atanur Rannaghar

Healthy Tiffin ideas in Bengali | সহজ টিফিন রেসিপি | Atanur Rannaghar

যদি এরম সুস্বাদু ফালুদা আপনারা বাড়িতে বানিয়ে নিতে চান তাও আবার মাত্র ১৫ মিনিটে তাহলে অর্ডার করেনিন
Weikfield -Falooda mix: https://www.amazon.in/Weikfield-Faloo...

আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে https://bit.ly/3R8KOSh
Atanur Rannaghar Website: https://atanurrannaghar.com
Atanur Rannaghar Recipes Website:https://atanurrannagharrecipe.com
Atanur Rannaghor Shorts Channel:    / @atanurrannagharshorts  
Contact us: https://atanurrannaghar.com/contact-us/

Welcome to Atanur Rannaghar! Discover a simple and quick tiffin idea on our Bengali recipe channel where I show you today in this video 3 tiffin recipes that your kids will love it first one I make with moong dal and rice called moong dal chilla second one with flour and potato called potato tacos and third the final one I make with cottage cheese and bread called bread pizza so learn and make this three delicious tiffin recipe.

Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.

___________________________________________________________________

Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:https://amzn.to/3XBClHe

1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: https://amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: https://amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: https://amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:https://amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: https://amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: https://amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): https://amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: https://amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: https://amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: https://amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: https://amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Pieceshttps://amzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: https://amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: https://amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:https://amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: https://amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: https://amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: https://amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: https://amzn.to/3lROSJL


Tiffin Recipe Ingradient
Moong Dal Chilla
১০০ গ্রাম ভেজানো মুগ ডাল / 100g Soaked Moong Dal
৩০ গ্রাম চাল / 30g Rice
জল / Water
৩–৪ টি পাতলা করে কাটা আদা / 3–4 ea Pices of ginger
৪-৫ টি কাঁচালঙ্কা / 4-5 ea green chilli
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
২ চা চামচ সরষের তেল / 2 tsp Mustard Oil
১ চা চামচ জিরে / 1 tsp Cumin Seeds
১/২ চা চামচ সরষের / 1/2 tsp Mustad
১ চা চামচ রসুন কুচি / 1 tsp Chopped Garlic
১ চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি / 1 tsp Chopped Green Chillies
৩ টি মাঝারি মাপের আলু / 3 ea Medium Size Potato
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো / 1/2 tsp Turmeric Powder
১/২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো / 1/2 tsp Coriander Powder
১/৩ চা চামচ গরম মশলা / 1/3 tsp Garam Masala
১/২ চা চামচ কাসুরি মেথি / 1/2 tsp Kasoori Methi
১ চা চামচ ধনেপাতা কুচি / 1 tsp Chopped Coriander Leaf
তেল ব্রাশ করেনিন / Brush Oil
গাজর এবং ধনেপাতার কুচি / Greated Carrots and Chopped Coriander

Potato Tacos
৫০০ গ্রাম ময়দা / 500g Flour
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
জল / Water
১ চা চামচ তেল / 1 tsp Oil
১ চা চামচ তেল / 1 tsp Oil
১/২ চা চামচ জিরে / 1/2 tsp Cumin Seeds
১ চা চামচ রসুন কুচি / 1 tsp Chopped Garlic
১ চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি / 1 tsp Chopped Green Chillies
১/২ কাপ কুচোন গাজর এবং ক্যাপসিকাম / 1/2 Cup ea Chopped Carrot and Bell Pepper
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১ চা চামচ অরিগ্যানো / 1 tsp Origano
২০০ গ্রাম আলু / 200g Greated Potato
১/২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1/2 tsp Balck Pepper Powder
কুচোন ধনেপাতা / Chopped Coriander
১/২ চা চামচ ঘি / 1/2 tsp Ghee
মোজারেলা চিজ / Greated Mozzarella cheese
Bread Pizza
২০০ গ্রাম পনির কেটে নিন ছোট ছোট কিউব করে / 200g Panner Cut into Cubes
১/২ ক্যাপসিকাম / 1/2 ea Bell Pepperes
কুচোন কাঁচা লঙ্কা / Chopped Green Chillies
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১/২ চা চামচ গোলমরিচ / 1/2 tsp Black Pepper
১/২ চা চামচ অরিগ্যানো / 1/2 tsp Origano
২ চা চামচ মেয়োনিজ / 2 tsp Mayoniese
কুচোন ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaf
২ টি পাউরুটি / 2 Slice of Bread
দিয়ে দিন পিজ্জা সস / Apply Pizza Sauce
মোজারেলা চিজ / Greated Mozzarella cheese
মাখন / Butter
অরিগ্যানো / Origano

#tiffin recipe #atanurrannaghar #weikfield #falooda #weikuplifeslittlemoments