Скачать или смотреть Follow us! - Cele mai sanatoase obiceiuri matinale | Cum ar trebui sa ne incepem ziua cu energie?

Follow us! - Cele mai sanatoase obiceiuri matinale | Cum ar trebui sa ne incepem ziua cu energie?

#KanalD #FollowUs #TeoTrandafir #IlincaVandici #RisvanVladRusu #DiminetiPerfecte #ObiceiuriSanatoase

Risvan Vlad Rusu, bunul nostru prieten, Psiholog Clinician, se afla astazi in platoul ,,Follow us!" cu un alt subiect fascinant: cum ar trebui sa ne incepem ziua cu energie?

Printre cele mai sanatoase obiceiuri matinale se numara:
trezirea la aceeasi ora;
hidratarea imediata;
exercitii fizice usoare;
respiratie profunda sau meditatie;
mic dejun echilibrat;
planificarea zilei;
evitarea telefonului imediat dupa trezire.

Voi cum va incepeti ziua?

Mai multe detalii despre acest subiect, aflati urmarind acest material.

Ilinca Vandici şi Teo Trandafir îşi dau intâlnire cu publicul în fiecare dimineaţă, de luni până vineri, de la 08:00, la Kanal D

Pregătiți-vă să începeți diminețile cu energie și inspirație, la Kanal D, alături de două dintre cele mai iubite vedete feminine din România! Nou sezon al emisiunii “Follow us!”, prezentat de Teo Trandafir si Ilinca Vandici, la Kanal D, va oferi publicului staţiei cele mai interesante subiecte de actualitate, lifestyle şi stil de viaţă, într-un mod captivant şi accesibil pentru largi categorii de public.

Zilnic, timp de doua ore, de luni până vineri, de la ora 08:00, telespectatorii vor intra într-o atmosferă unde plăcerea dialogului este la loc de cinste. Fie că aduce în prim-plan subiecte fierbinţi din showbiz sau teme sociale intense, emisiunea prezentată de Ilinca Vandici şi Teo Trandafir rămâne spaţiul perfect în care orice topic, oricât de complex sau de simplu pare la prima vedere, poate fi pus sub lupă. Noul sezon vine cu o perspectivă proaspătă şi autentică asupra vieţii de zi cu zi.

Urmareste toate noutatile marca "Follow us!" aici ---    • Follow us!  
____________________________________________________

✅ Daca ti-a placut acest material, ne poti ajuta cu un LIKE. Apreciem orice cometariu si share. 💬 🤝
____________________________________________________

💥 Vezi continutul tau preferat:

➥    • The Floor  
➥    • CASA IUBIRII - Sezonul 3  
➥    • Follow us!  
➥    • Stirile Kanal D  
➥    • "40 de intrebari cu Denise Rifai"  
➥    • Asta-i Romania  
➥    • In cautarea adevarului  
➥    • Jocul Cuvintelor cu Dan Negru  
➥    • theXclusive | Play e tot ce vrei!  
____________________________________________________

Ne puteti urmari si pe:

🌐 https://www.kanald.ro/
🌐 https://kanald2.ro/
🌐 https://www.stirilekanald.ro/
🌐 https://www.wowbiz.ro/
🌐 https://www.kfetele.ro/
🌐 https://www.radioimpuls.ro/

🔔 Notă privind conținutul:
Acest material este potrivit pentru publicul general, dar poate conține relatări cu impact emoțional, adresate cu precădere unui public matur. Minorii pot viziona acest program doar cu acordul părinților. (Clasificare: AP/12)
__________

🔔 Content Note:
This program is suitable for general audiences but may contain emotionally impactful stories, primarily intended for a mature audience. Minors should watch this content only with parental guidance. (Rating: PG/12)

Copyright © Toate drepturile rezervate | Dogan Media International
___________________________________________

❗️❗️❗️ Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul materialului video este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video.
___________________________________________

ℹ Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați/repostați acest conținut pe canalul dvs.
___________________________________________

ℹ All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please, do not upload this content on your channel.