#118

Trafiacie na artykuły i nagrania w stylu „5 rzeczy, które musisz mieć w swojej diecie” albo „10 produktów, które są superfoods”❓ Razem z Marta Michalska-Wosztyl nagraliśmy naszą odpowiedź.
.
Bądź świadoma/y - skorzystaj z moich kursów: https://tomaszjezewski.pl/kursy/
Konsultacje i telekonsultacje : https://tomaszjezewski.pl/spotkajmy-sie/
Dobrowolnie wspieraj finansowo tworzenie takich treści: https://buycoffee.to/drjezewski
.
Jakie są nasze propozycje superfoods? Możecie już sprawdzić w premierowym nagraniu. Dowiecie się z niego również:
👉Czy listy konkretnych produktów, które trzeba mieć w diecie mają sens❓
👉Gdzie szukać najwięcej wartości odżywczych przypadających na 1 kalorię❓
👉Jaki jest ostatni bardzo modny nonsens na temat diety❓
O tym wszystkim rozmawiamy w najnowszym nagraniu. Możecie nas posłuchać albo obejrzeć. Bardzo Wam polecam ten odcinek, bo często powtarzane bzdury nie stają się prawdą. Dajcie znać w komentarzu, co sądzicie o takich listach superfoods.
#Zdrowie, #dieta, #zdrowa #dieta, #skala #andi, #superfoods, #składniki #odżywcze, #orzechy, #jarmuż, #witaminy, #mikroelementy, #nawyki #żywieniowe, #kiełki, #warzywa, #warzywa #zielonolistne, #strączki, #jelita, #białko, #złożone #węglowodany, #nasiona, #węglowodany, #dieta #ketogeniczna, #dieta #niskowęglowodanowa, #owoce #jagodowe