¡Cuidado con tus palabras! Tengo que y necesito [N°1]

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Partimos de la base de que los pensamientos son el origen de las emociones, y que las emociones modifican nuestro estado corporal y nuestra forma de relacionarnos con el mundo.

Una de las formas más eficaces y más rápidas de poder aprender a mejorar nuestra forma de pensar es atender a nuestras palabras.

Cuando tengo pensamientos inadecuados, eso se traduce en palabras específicas que conllevan una serie de errores: errores del lenguaje y de expresión.

Por ejemplo, estamos continuamente diciendo “tengo que...” y “necesito…”. Si me repito por ejemplo a lo largo del día “tengo que ir a comprar el pan…necesito buscar gasolina para el coche…” la afectación emocional y corporal será diferente que si me digo “he decidido ir a comprar el pan…, he decidido buscar gasolina para el coche”.

Es algo que puedes comprobar con el sencillo ejercicio que te propongo en este video.


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