„Moment przełomowy przyszedł, kiedy zachorowałam na depresję” Magdalena Dzika | GRUBE HISTORIE

Halo, tu Brzoza! Dziękuję, że wpadliście na kanał GRUBE HISTORIE na Youtube! Dziś moją gościówą jest Magdalena Dzika, trenerka i ekspertka od zmiany nawyków.

ZapraszaMY na wywiad!
  / magdalenkafitmom  
  / hallobrzoza  

PATRONITE https://patronite.pl/grubehistorie
SUBSKRYBUJ https://bit.ly/3Imb4Bu

Partnerem dzisiejszego odcinka jest Klinika Holi – w pełni cyfrowa poradnia zdrowia metabolicznego. Do 31 marca 2024 możecie skorzystać z promocji -10% na wszystkie programy zdrowotne Holi:
https://holi.wiki/hallo-wiosna

  / klinikaholi  
  / klinikaholi  
  / klinikaholi  

0:00 skrót odcinka 01:30
gruba historia Magdy – 108 kg, Hashimoto, insulinooporność
04:28 zaburzenia odżywiania i strata ciąży
09:00 sanatorium dziecięce
12:30 jak być fit, kiedy jesteś zapracowaną mamą?
23:17 książka „Wymówkoza” i nasze wymówki
28:45 BMR a „dobre konstruowanie talerza”
31:20 jakie nawyki żywieniowe warto zmienić?
41:50 kontuzja
47:38 rodzinne zmiany nawyków
55:01 co widzi w lustrze?

#grubehistorie #magdalenadzika