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이거 해도 되나요? – 무릎 통증 있는데 실내자전거– 목디스크 있는데 높은 베개– 허리디스크 있는데 푹신한 매트리스

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이 질문들…
진료실에서 하루에도 몇 번씩 듣습니다.

무릎 아픈데 자전거 타도 되나요?
목디스크인데 베개 높아도 되나요?
허리디스크인데 푹신한 매트리스 괜찮나요?

오늘은 된다 / 안 된다가 아니라 언제, 어떻게 해야 하는지를
정확히 말씀드리겠습니다.

#무릎통증 #자전거 #목디스크 #허리디스크 #조은정형외과 #부천정형외과 #운동

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