Скачать или смотреть Gabriel Macineli 5 Anos Transformação Natural (calistenia & Musculação)

Minha evolução em 5 anos de treino, com calistenia e musculação. Neste vídeo você verá todo o progresso, que teve início aproximadamente em junho de 2020, até o momento atual - setembro de 2025, de forma natural.

Os treinos de musculação tiveram início a partir de 2022.

1º Música usada: Dirty Palm - Oblivion (feat. Micah Martin)
2º Música usada: Asketa & Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors

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