Упражнение "Планка" - сколько стоять, как делать планку правильно. Выпуск №2

Как стоять в планке, сколько времени, техника выполнения планки - рассказываю и показываю все, что нужно знать о планке, в этом небольшом видео для проекта M Sport от Mitsubishi Motors

Планку называют лучшим упражнением на все случаи жизни, и многие люди по всему миру именно с него начинают каждое свое утро!

В планке работают мышцы всего тела, а не только живота и плечевого пояса. Поэтому всем, кто хочет идеальный пресс, в планке стоять обязательно!
________________________________

Это второе видео из цикла видеотренировок для проекта M Sport от Mitsubishi Motors. Все права на видео принадлежат каналу MitsubishiRussia    / mitsubishirussia  

Много полезной информации о спорте и питании в моём Инстаграме http://bit.ly/2RtOvkV

Полезные вебинары про питание и тренировки http://bit.ly/2ZLDtuf

Полезные статьи о фитнесе https://putylin-fitnes.ru

Авторский курс тренировок "Курс Путылина": заявки на следующий поток принимаются на почту [email protected]

Онлайн-тренировки для дома и зала "Точный фитнес" http://bit.ly/2WWtfoZ

Мой канал в Телеграме https://tele.click/putylin_fitnes

Я ВКонтакте https://vk.com/dmitriy_putylin

Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать новости и полезную информацию из сферы фитнеса!