Скачать или смотреть 健康好生活 20230731 超級食物全營養 在地食材聰明吃！

近年來，因健康飲食風潮興盛，
每年各大健康網站和雜誌都要盤點一次「超級食物」，
常常都讓人看得眼花撩亂，但千萬不要有「外國月亮比較圓」的迷思，
其實台灣也有許多經過科學驗證，
可以抗老防癌、高營養價值的超級食物，
不但是「在地食材」，許多更是「銅板價」，
不但省荷包，營養更是加倍，還能補足台灣人飲食上的不足！
今天節目中就要跟大家分享如何選擇
「天然＋本土＋容易取得與烹煮」的超級食物，
在地食材聰明吃，輕鬆吃進全營養！


醫生好朋友　腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友　肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友　心臟內科醫師 #林謂文
醫生好朋友　乳房外科醫師 #黃柏榮
料理好朋友　家常料理達人 #蔡季芳
料理好朋友　料理名廚 #李德全


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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