Говорила же, я не чистюля! 😁 На чем я экономлю | Помыла окно, батареи, постирала тюль

Меня зовут Дина, моего мужа зовут Николай, а сына Дима. Мы живём в Казахстане г. Павлодар. На моем канале вы увидите видео на разные темы: здоровье, уход за собой, мотивация на уборку, рецепты, влоги и многое, многое другое 😉
Всех люблю и обнимаю! ❤️❤️❤️

Мой телеграм канал - Я так делаю - https://t.me/ya_tak_delauy

Электронная почта для связи [email protected]

iHerb - Мой реферальный код на скидку от 5% - DLP2825

Если вы желаете выразить благодарность и поддержать канал:
Яндекс деньги - https://yoomoney.ru/to/4100118086900155
Карта Каспи Банк - 4400 4301 7705 1957

Пользуюсь музыкой с сайта Epidemic Sound - Apehttps://www.epidemicsound.com/referra...

Мотивация на уборку:    • Мотивация на уборку и расхламление  

Разговоры по душам:    • Разговоры по душам  

Рецепты:    • Рецепты  

Здоровье:    • Здоровье  

Отношения:    • Отношения  

Косметика | Уход за лицом, волосами и телом:    • Косметика | Уход за лицом, волосами и...  

Наш lifestyle:    • Наш lifestyle  

Продукты и наше питание:    • Продукты и наше питание  

Ozon, Wildberris, Kaspi.kz - распаковка и отзывы:    • Ozon, Wildberris, Kaspi.kz, Joom, Tem...  

Полезные видео:
Все о нашем питании: интервальное голодание, отказ от сахара и мучного | Ошибки и Результаты -    • Все о нашем питании: интервальное гол...  

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ = Здоровый ЖЕЛЧНЫЙ и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа | УЗИ органов До /После -
   • Влияние ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ| Восс...  

Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
   • Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без го...  

Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН Д за 3. месяца | Холестерин/ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ - наши РЕЗУЛЬТАТЫ анализов
   • Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН Д за 3 месяца ...  

Как снизить ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН | Результат анализов ДО/После | Как я вылечил ПРЕДДИАБЕТ -    • Как снизить ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН ...  

#ятакделаю #мотивациянауборку #менюнадень #интервальноеголодание