Скачать или смотреть আপেল খাওয়ার সঠিক সময় কখন ? আপেলের উপকারিতা

LIKE and SHARE this video if you want to support me !
Subscribe to get more Video


প্রতিদিন ১টি আপেল খাওয়ার ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!
আপেল একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পরিচিত ফল, যা সব যায়গায় পাওয়া যায়। প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের প্রয়োজন দূরে সরান’- অতি পুরানো কথা হলেও কথাটি মিথ্যা নয়। এখন প্রশ্ন আপেল খেলে ডাক্তারের প্রয়োজন কেন কম পড়বে? কী আছে আপেলে যে, এটি এত উপকারী দেহের জন্য।
এটি রোগ প্রতিরোধক ও পুষ্টিকর একটি ফল যা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপেলে আছে শর্করা, ভিটামিন, খনিজ লবণ, আঁশ, পেকটিন ও ম্যালিক এসিড। শর্করা প্রায় ৫০ শতাংশ। ভিটামিনের মধ্যে আছে ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-সি । একটু দামী হলেও আপেল সত্যি সত্যিই খুব উপকারি। চলুন এখন আপেলের গুনাগুন জেনে নিই।

Host - Fatema Islam
DOP & Direction : Fatema Islam
Channel -Riha Cook & Tips

For business inquiries: [email protected]

Share this Video & Subscribe this Channel for More Bangla Recipe Thanks.

** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Riha Cooking Channel . Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!

Thanks
Fatema Islam
Riha Cook & Tips Channel