นิ้วก้อยเท้าเอียง มีกระดูกปูดออกมาที่ข้างเท้า ทำยังไงดี

นิ้วก้อยเท้าเอียง ทำยังไงดี

เคยเป็นกันบ้างไหมครับ ที่นิ้วก้อยเท้าเอียงจะเกือบไปเกยกับนิ้วนาง และหลายคนจะมีคล้ายๆกระดูกปูดออกมาจากข้างเท้า และไอ้กระดูกตัวนี้เเละครับ ที่เมื่อไปเสียดสีกับตัวรองเท้ามากเข้า อาจจะทำให้เกิดอาการปวดได้ครับ วันนี้เรามารู้จักอาการนี้กันครับ

"โรคปลายกระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่ 5 ผิดรูป" หรือ "โรคเท้าช่างเย็บผ้า"

หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า "Bunionette Deformity"

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

อาการของโรค

🔸จะมีกระดูกปูดออกมาที่ข้างๆนิ้วก้อยหรือโคนนิ้วก้อย
🔸จะทำให้มีอาการเจ็บบริเวณกระดูกที่ปูดออกมาเมื่อใส่รองเท้า เพราะได้รับแรงเสียดสี
🔸หากกดแล้วมีอาการเจ็บอาจจะเกิดการอักเสบได้
🔸เเละบางคนอาจจะมีนิ้วก้อยที่ผิดรูปได้

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

สาเหตุหลักๆจะเเบ่งเป็นภายนอกเเละภายใน

ภายนอก

🔸ส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับรองเท้าที่ใส่ ซึ่งอาจจะใส่รองเท้าที่รัดหน้าเท้าจนเกินไป โดยเฉพาะผู้ที่ชอบใส่ส้นสูง
🔸การกดทับบริเวณจุดๆนั้นนานๆ เช่น การนั่งขัดสมาธินานๆ ทำให้ด้านข้างของเท้า โดนกดทับเเละเสียดสีกับพื้นเป็นเวลานาน

ภายใน

🔸ในครอบครัวมีประวัติว่ามีผู้ที่เป็นโรคนิ้วเท้าเก
🔸ผู้ที่มีหน้าเท้าที่ผิดปกติ เช่นกว้างหรือเเบน ทำให้การลงน้ำหนักผิดปกติ จะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เหิดภาวะนี้ได้

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

วิธีการดูแลเบื้องต้น

🔸เลือกรองเท้าที่เหมาะสมเช่น การใช้รองเท้าหน้ากว้าง รองเท้าที่ทำจากวัสดุที่นุ่ม หรือรองเท้าที่ไม่บีบที่ข้างเท้า
🔸ใส่ตัวซิลิโคนเพื่อลดแรงเสียดสีที่ข้างเท้า
🔸ทำกายภาพเพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อประคองนิ้วก้อย
🔸และหากนิ้วก้อยมีอาการผิดรูปมากจนไม่สามารถใส่รองเท้าได้ หรือมีอาการปวดมาก อาจจะต้องพึ่งการผ่าตัดครับ

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ

ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่

Website : https://www.care4foot.com/
Facebook :   / care4foot  
LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/

Credit Photo:
1. https://www.lfaclinic.co.uk/condition...
2. https://www.modpodpodiatry.com.au/tai...