Solidão e amor próprio. A solidão pode ser sua companhia reconfortante, não se assuste com ela.

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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493


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Usando a solidão como sua companhia reconfortante
A solidão costuma assustar, doer e maltratar de uma forma que podemos até fazer coisas que vão no exato sentido oposto de tudo o que queremos.
Para fugir da solidão uma pessoa pode correr atrás de quem não se interessa um mínimo por ela, esta pessoa pode considerar esse desespero como moeda de troca, ou seja, “se minha companhia vale tanto, você vai pagar o preço”, e nessa a pessoa pode tanto requerer que você pague com conforto material ou com sua subserviência, exercendo poder sobre você. Esta pessoa pode usar sua fragilidade para mandar em você até mesmo sem você perceber, ela passa a fazer chantagem emocional e conseguir de você o que jamais faria caso conseguisse lidar bem com a solidão.
Pela raiva da solidão a pessoa pode se tornar agressiva com outras pessoas, pelo ressentimento de não ter a presença de pessoas ataca pessoas aleatoriamente o que a coloca mais solitária ainda.
Considero que o mais proveitoso a fazer nas situações de solidão é “conversar” com ela. Ou seja, entender como isso está acontecendo na sua vida. Vejo que nada na vida é bom ou ruim por si só, tudo depende das circunstâncias e qual o significado que damos para cada coisa. Por exemplo, um lápis azul pode ser insignificante para você, ele fica largado numa gaveta qualquer e você nem lembra que ele existe. Para outro pode ter um significado de muita amargura se por exemplo recebeu uma carta onde havia a comunicação do falecimento de uma pessoa querida, mas pode ser sinal de muita alegria se alguém que você gosta muito usava somente lápis azul.
Assim a solidão, se esta situação apareceu na sua vida de forma tranquila, por exemplo, você optou por mudar-se e morar só, optou por romper um relacionamento, terminar um curso, mudar de emprego, não frequentar mais aquela turma de sempre, tudo isso com a consciência de que ficaria sozinho, o fato de ter escolhido, e o fez porque vislumbrou que da forma que estava não te preenchia ou mesmo não sendo tão ruim as coisas poderiam melhorar, te dá domínio da situação.
Esse é o caminho, se está se sentindo solitário porque a vida te impôs, acredito você ficará melhor se lutar para estar na vida acompanhado, senão sua impressão pode ser a de derrota, de acomodação, de se acostumar com uma solidão que não foi escolha e ainda assim se sentiu obrigado a ser feliz com o inimigo, a solidão.
Mas se sente solitário porque ela chegou como consequência de suas escolhas, podemos considerar que você recebeu um “ganho secundário”, não se colocou em solidão diretamente, mas ao deixar o relacionamento, sair de casa, sair da turma... se viu sozinho, então você está diante da grande oportunidade do aprendizado em lidar com esse vazio que insiste em aparecer e machucar.
Se amar vai te fazer ser um ótimo companheiro para outra pessoa, mas este amor por você mesmo continuará aí se e quando o outro se for, sua felicidade não irá embora porque não foi trazida pelo outro, já era sua.