[요가피플 홍대] 이불 속에서 나오기 힘든 겨울아침. 가볍게 몸을 열고 닫아주기_ 기초 하타요가 50분

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[요가피플 홍대] 이불 속에서 나오기 힘든 겨울아침.
가볍게 몸을 열고 닫아주기_ 기초 하타요가 50분

아침에 참 일어나기 힘들고, 우울해지기 쉬운 겨울입니다.
몸을 깨우기 시작하면 언제 그랬냐는듯이 우울감도 조금씩 사라져요.
모두 건강하게 겨울 아침을 시작하시길 :)

임산부 회원님도 수업에 함께 참여하였습니다.

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