의식혁명을 이루는 명상의 실체와 그 기법

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#명상 # 의식
명상은, 습관적이고 기계적인 반응으로 현실을 왜곡하는 업식의 작용을 멈추고, 지금 여기에 현존하는 내면의 공부이자 의식의 혁명을 이루는 수행방법중 하나입니다.
명상은 자신의 욕망쳬계와 인식체계를 있는 그대로 관하는...
깨어있는 행위라 할 수 있습니다. 욕구 없이 깨어있고, 생각없이 깨어있고, 생각이 일어나도 일어난 것에도 깨어 있는 것이죠. 주변에 휩쓸리지 않으며 단순하게 존재하는 법을 배우는 행위입니다. 그속에서 참다운 지혜가 일어납니다.

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