Скачать или смотреть "COMUMICACION EFECTIVA EN LA PAREJA". CNV. Lic. Antonio Porcelli Piussi con Daniela Gastaldi

¿Cansad@ de discutir con tus seres queridos?
¿Querés aprender a comunicarte de manera más efectiva?
¿Te gustaría reducir los conflictos en tu vida diaria?
¿Te gustaría fomentar un ambiente más positivo y emocionalmente saludable en tu entorno?
¿Querés mejorar tus habilidades de comunicación?

Descubrí cómo mejorar tus relaciones personales.
En este video te contamos los 4 pasos clave de la Comunicación No Violenta (CNV).
La CNV puede ayudarte a resolver conflictos de manera pacífica.

La Comunicación No Violenta (CNV) es una herramienta para fomentar relaciones sanas y asertivas, basada en una comunicación simétrica, asertiva y empática.
Marshall Rosenberg, mediador, educador y terapeuta, desarrolló cuatro pasos clave para lograr una comunicación no violenta:

1. Observación de los hechos: Describe lo que ves sin juzgar, centrándote en los hechos y no en las interpretaciones o juicios.

2. Expresión de los sentimientos: Habla de cómo te están afectando los hechos y cómo te sientes en relación con lo que ha ocurrido

3. Expresión de las necesidades: Identifica tus necesidades y cómo te gustaría sentirte en situaciones similares en el futuro. Este paso se realiza desde una visión más global y no se enfoca en los detalles de lo reciente.

4.Petición: Formula a los demás peticiones conscientes para enriquecer tu vida y lograr lo que necesitas.

Al practicar estos cuatro pasos, se pueden mejorar las relaciones personales y profesionales, reduciendo conflictos innecesarios y fomentando un ambiente más positivo y emocionalmente saludable.


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