5 главных условий для роста мышц

Описание к видео 5 главных условий для роста мышц

СОДЕРЖАНИЕ
0:28 Стрессовая силовая нагрузка
2:25 Достаточно времени для восстановления
4:10 Достаточно углеводов
5:47 Достаточно белка
7:35 Достаточно места для роста мышц

Комментарии

Информация по комментариям в разработке