"Meditação Guiada na Praia – 15 Minutos de Relaxamento Profundo com Som do Mar"

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✨ Permita-se relaxar profundamente com esta meditação guiada de 15 minutos imaginando-se à beira-mar. Feche os olhos, e imagine e sinta a brisa do oceano e deixe o som das ondas levar embora o estresse e a ansiedade. Ideal para acalmar a mente, aliviar tensões e encontrar um momento de paz interior. 🌊

👉 Benefícios:

Relaxamento profundo
Clareza mental
Redução do estresse
Conexão com a natureza
🌙 Pratique esta meditação ao amanhecer, antes de dormir ou sempre que precisar de tranquilidade.

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