Скачать или смотреть ビーフシチューの作り方 無水でお鍋に入れるだけ 超簡単 電気圧力鍋 クッキングプロ

無水で素材の味を引き出すビーフシチューを作りました。材料を切ってお鍋に入れるだけです。20分の加圧で超かんたん！

▪️材料
すね肉　500g
玉ねぎ　2個　（1個薄切り・1個くし切り）
にんじん　1本
トマト　1個
セロリ　1本
しめじまたはマッシュルーム

デミグラスソース　1缶
※「特選」がオススメ。原材料名は、多い順に書いてあります。使うのは、最初に脂・油がきているものじゃない方が良いと思います。脂・油は摂る機会が多いので、見えないところで摂るのは控えた方がいいと考えています。ちょっとお高くなっちゃいますけどね。。。
赤ワイン　缶に半分
ケチャップ　大さじ1

▪️作り方
①野菜を切る
②肉に塩こしょうをまぶす
③玉葱・肉にんじん・・・野菜を入れる
④デミグラス入れる。缶半分に赤ワイン入れる。ケチャップも

全部入ったら加圧20分10分経ったら減圧
後はほったらかしで。

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