Clase de PILATES en Directo - Ejercicios MOVILIDAD, TONIFICACIÓN Y FLEXIBILIDAD (Cuerpo Completo)

Una sesión de Pilates para reactivarte, estirar y mover todo tu cuerpo de pies a cabeza. Ideal si has pausado tus clases de Pilates y quieres retomarlas. También si eres una pilatera constante y quieres una sesión en la que poner en acción a todo tu cuerpo.

Estamos a punto de comenzar la semana Pilatera.
Pilates Paradise - 5 días para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Apúntate aquí: http://bit.ly/pilatesparadise

Un reto gratuito en el que juntas practicaremos:
Pilates, con rutinas de ejercicios que tonifican y mejorar tu flexibilidad
Meditación, para encontrar ese espacio de calma dentro de ti
Tips de motivación, cómo organizar tu agenda o cómo integrar el ejercicio en tu estilo de vida para crear un hábito duradero y que te hace sentir bien.

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