Скачать или смотреть (9) Kinder gewaltfrei erziehen - Gewaltfreie Kommunikation

Stellt euch folgende Situation vor: Ihr geht ins Kinderzimmer und ihr seht ein riesiges Chaos vor euch. Spielsachen liegen im Zimmer verteilt, zwischendrin entdeckt ihr noch ein paar Essensreste und die dreckigen Klamotten stapeln sich in der Ecke. Euer erster Impuls ist wahrscheinlich, eurem Kind wutentbrannt ungefähr sowas um die Ohren zu knallen: "Immer liegt bei dir alles durcheinander! Räum endlich das Chaos auf!" Halt, stoppt mal kurz und atmet tief durch: Denn ihr könnt an dieser Stelle auch anders reagieren, mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation. Statt zu schimpfen, macht eurem Kind eure Sichtweise deutlich: Was genau stört euch daran - und warum? Wenn ihr gemeinsam über eure Gefühle und Bedürfnisse sprecht, wächst das gegenseitige Verständnis, eure Beziehung verbessert sich. Denn darum geht es unter anderem bei der Gewaltfreien Kommunikation. Ihr könntet zum Beispiel sagen:
"Hey Jakob, ich sehe, dass in deinem Zimmer viele Sachen verstreut liegen. Ich fühle mich unwohl, wenn die Sachen so durcheinander auf dem Boden liegen. Mir ist Ordnung wichtig. Kannst du bitte deine Spielsachen einsortieren, die Wäsche in den Korb legen und deine Essensreste wegwerfen?"

Was die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg bewirken soll

Die Gewaltfreie Kommunikation, nach dem amerikanischen Psychologen Marshall B. Rosenberg, ist ein Kommunikationskonzept, bei dem eine wertschätzende Beziehung mit anderen im Vordergrund steht. Rosenberg ging es um die innere Haltung, mit der wir mit uns selbst und anderen Menschen umgehen wollen, um mehr Kooperation, Gemeinschaft und Freude im Zusammenleben. Ein wichtiges Prinzip dabei ist die Freiwilligkeit. Andere Menschen sollen nicht zu einem bestimmten Handeln gezwungen werden. Bei der Gewaltfreien Kommunikation stehen die Bedürfnisse und Gefühle im Mittelpunkt, die hinter Handlungen und Konflikten stehen.

Die Gewaltfreie Kommunikation solltet ihr deshalb weniger als eine Kommunikationstechnik betrachten. Marshall B. Rosenberg empfiehlt die Technik der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation, damit wir uns so ausdrücken, dass wir verstanden werden und dabei die Beziehung zueinander stärken.