Скачать или смотреть por que o ABUSO NARCISISTA te deixa SOBRECARREGADO(A)?

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Dr. Anderson Contaifer / Médico CRM-SC: 24.484 / RQE em Clínica Médica: 18.790

No vídeo de hoje vamos falar sobre trauma complexo e sobrecarga. Quem vive com Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo muitas vezes se vê diante de tarefas simples do cotidiano, como lavar poucos pratos na pia, e sente uma sensação desproporcional de exaustão ou até paralisia. Isso não acontece por desleixo e não tem nada a ver com preguiça, embora o julgamento interno quase sempre diga o contrário. É comum surgir aquela voz crítica perguntando por que você não consegue fazer isso, qual é o seu problema ou afirmando que deve haver algo errado com você.

O que está acontecendo, na verdade, é um sistema nervoso sobrecarregado. Sem consciência disso, a tendência é partir para o ataque contra si mesmo, com pensamentos como “você é preguiçoso”, “é uma pessoa ruim” ou “não dá conta de nada”. Esse tipo de pensamento não resolve; pelo contrário, intensifica a ansiedade, alimenta a sobrecarga e mantém a pessoa presa em um ciclo.

Em algum momento, então, surge a dúvida: será que um dia vai ser possível lidar com as demandas do dia a dia sem sentir que é preciso mover uma montanha para conseguir? Se isso faz sentido para você, saiba que não se trata de uma falha de caráter, mas de efeitos do TEPT complexo. Esse transtorno se manifesta de formas muito sutis, às vezes quase imperceptíveis, como a sensação constante de caos e a dificuldade extrema de lidar com a desorganização no ambiente. Hoje, o foco é encontrar uma forma mais fortalecedora de lidar com esse tipo de sintoma.

Os conteúdos deste canal tem finalidade exclusivamente educativa e informativa. As informações apresentadas não substituem, em hipótese alguma, a consulta com um profissional de saúde qualificado, diagnóstico médico ou tratamento psicológico. Sempre busque orientação de um profissional habilitado para questões relacionadas à sua saúde física e mental.