Как вернуть свою идентичность

У жертв нарцисса может быть нарушена и даже потеряна идентичность, они не знают кто они. Они как будто в зазеркалье, или королевстве кривых зеркал, им тираны внушили, что они никакие. Это происходит в процессе загашивания, давления, унижения. Нарциссы обнуляют своих жертв.
Что е делать чтобы восстановить свою идентичность?
1. Уйдите от нарцисса.
2. Найдите групу поддержки
3.Соединяйтесь с собой
4.Начинайте изучать себя
5. Упражнение " КТО Я? "
6. Прошлое и будушее
7. Восстанавливайте свои границы
8. Применяйте ассертивное поведение

Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/s...
Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru
Подписаться на канал    / @tatianadyachenko  

Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
http://crisis-psyholog.ru/index.php/a...

Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology,
psychology professor at GCC, Glendale, Arizona,
systemic life coach

Contacts
email: [email protected]
skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу)
vkontakte https://vk.com/id12480080
odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325
facebook   / tatiana.dyachenko11  

in-person consultation Peoria, Arizona, USA